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L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整。下列各项目录为最常用剂量:
改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力: 每天两次,每次500-1,000毫克
http://www.cnmuscle.com/bbs/thread-4138-1-2.html
最高是1000-2000毫克。建议每天1000-1500毫克之间。
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