肌醇inositol

中文别名： 肌糖; 环己六醇  7 W. f& r( Q" s1 {# l9 w) [
英文名称： Inositol
% u2 Z  B( z6 q/ {, Y& h英文别名： Cyclohexanehexol; Hexahydroxycyclohexane; myo-inositol plant cell culture tested; myo-Inositol, FCC Grade i-Inositol, FCC Grade; meso-inositol; p-Iodo Phenol; Myo-Inositol; Inosit
8 }9 Y" x5 e- j( G7 L3 p) u分子式： C6H12O6 ) O0 }% g( s" N' n1 A+ O' b3 @
分子量： 180.156 }' Q, v2 {4 ~9 _
肌醇作用：肌醇是B族维生素中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素；肌醇和胆碱结合形成卵磷脂；有代谢脂肪和胆固醇的作用；健康成人每天大约摄入1克；肌醇和胆碱一样，在供给脑细胞营养上扮演重要角色。其效用是：①肌醇和胆碱结合形成卵磷脂，能供给脑细胞营养；②增加胃肠的蠕动，增大食欲和食量；③增加消化吸收能力，防止胀气，消除便秘；④促进健康毛发生长，防止脱发；⑤减少血液中的胆固醇，保护大脑，促进脂肪代谢等功能，有镇静作用。' e/ ~+ r. M. {. r# u% i
肌醇用途广泛，可用于生产肌醇片、烟酸肌醇酯、脉通、甘油三酯、富硒抗癌药物等。用于治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝和血液中胆固醇过高症。氟化肌醇是近年开发的具有抗癌、治癌和提高免疫功能的新药。9 {* H" G$ {& w; q8 L4 @
　　另外，肌醇可作为减肥降脂健美的食品和营养保健品。人体内每天的肌醇需求量为1克～2g。国外许多保健饮料和儿童食品中加入一定量的肌醇，已成为国际营养保健品界的主流。在食品行业中肌醇用于营养剂，在发酵和食品中可用于各菌种的培养和促进酵母增长等。, m* i& ?0 c4 w$ A
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肌醇(Inosit)---預防脂肪肝、動脈硬化。預防掉頭髮+ L9 E/ F  y3 V4 O$ t8 i2 j

$ u( R) T% f" K6 c# p屬於水溶性的維他命，是維他命B群的同類。
0 x- g- d1 B9 d1 u3 g2 }預防脂肪肝、動脈硬化 : }& P  [! {  m$ p" o% m5 k
肌醇有「抗脂肪肝維他命」之稱。能讓脂肪的流動順暢，具有不讓脂肪積存在肝臟的功能，也能讓瞻固醇的% N3 G  a! M5 Z' h  ]& m+ @
流動性更佳，達到預防動脈硬化的可能性。# n2 n# A3 c+ m6 l8 W( `4 e3 [
神經的正常化
- v5 P* B9 \# C8 [) R肌醇是構成細胞膜磷脂肪的重要成份，特別是含有豐富的神經細胞膜，它是供給腦細胞營養、保持神經正常
! w3 U1 s* |/ K$ w& Z6 L" H2 j7 F: y不可或缺的原料。除此之外，還具有維持毛髮健康、防止濕疹的功能。9 H0 I% {, L' z! o$ o# g- m1 w* D
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◆肌醇在體內有其以下的作用：
# K1 {0 D2 g( S( c0 N●形成構成細胞膜的磷脂質的成份。2 n9 I6 b3 n8 b3 C) m2 K5 q8 v
●讓脂肪和膽固醇在體內能使用。  m& w0 b$ k6 _# C; {
●具有讓脂肪不會過度積存在肝臟的功能。
* E2 i0 ^0 U+ s●能在體內自行被合成。
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( c. u0 q# H. d4 _◆性質---------水溶性。0 J5 q8 m1 B9 [% d! W, \8 ^
◆過剩症------無，不必擔心。
2 P: X9 j1 f1 @  R" `6 V, l; R5 `4 ]◆攝取方法---在體內會被自行合成，所以必須從食物中充分地攝取各種原料。