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【锻炼图解】不知道正确姿势的新手必看　经典～

jiamao1980

初级健身者
31# 大 中 小 发表于 2007-2-27 18:42  只看该作者
这个很不错,比看图的更能清楚的了解动作,而且多数为哑铃,我只有哑铃.

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yangyou888

初级健身者
32# 大 中 小 发表于 2007-3-19 13:01  只看该作者
很好，对于初学者来说很有益处。

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DSLI

初级健身者
33# 大 中 小 发表于 2007-3-28 17:43  只看该作者
太谢谢了!很专业很详细支持!

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swbaby

初级健身者
34# 大 中 小 发表于 2007-3-28 21:12  只看该作者
不错,收下了~

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alex210

初级健身者
35# 大 中 小 发表于 2007-3-29 17:16  只看该作者
好帖,必须顶.................

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w371080756

初级健身者
36# 大 中 小 发表于 2007-3-30 20:44  只看该作者
good books

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wsk20071

初级健身者
37# 大 中 小 发表于 2007-4-3 11:34  只看该作者
正呀!!收藏啦。

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axs9844

初级健身者
38# 大 中 小 发表于 2007-4-9 23:50  只看该作者
好好  呵呵  谢谢

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jianshen365

初级健身者
39# 大 中 小 发表于 2007-4-18 11:36  只看该作者
确实不错. 既认识了各式各样健身器材样子,又了解了些姿势..很棒!!
* V: M$ |5 E: H& l8 X: x! ]引体向上,原来是窄握练习,看了这个后,会纠正:宽握练习.

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tomw0319

初级健身者
40# 大 中 小 发表于 2007-4-19 10:44  只看该作者
好东西～我已收藏 ，谢谢楼主！！！！！

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