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【锻炼图解】不知道正确姿势的新手必看　经典～

wang5947

初级健身者
111# 大 中 小 发表于 2008-7-6 18:53  只看该作者
很好，很实用

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jjkpxdazhi

初级健身者
112# 大 中 小 发表于 2008-7-7 20:24  只看该作者
超级支持！如果图是彩色和大点就更好了！

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mdk123

中级健身者

Rank: 1
113# 大 中 小 发表于 2008-7-9 19:40  只看该作者
太感谢了，明天就去健身房！

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steve-kim

初级健身者
114# 大 中 小 发表于 2008-7-10 14:18  只看该作者
好贴！谢谢 ，有视频就更好了。

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duandapeng

初级健身者
115# 大 中 小 发表于 2008-7-10 15:07  只看该作者

niu

牛

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xjgd4321

初级健身者
116# 大 中 小 发表于 2008-7-12 22:38  只看该作者
thx 我是新来得

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廖伟名

初级健身者
117# 大 中 小 发表于 2008-7-15 09:53  只看该作者

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啸走江湖YWD

高级健身者

Rank: 2
118# 大 中 小 发表于 2008-7-15 11:47  只看该作者
真是不错的东西。

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青年胖子男

初级健身者
119# 大 中 小 发表于 2008-7-16 00:42  只看该作者

这个实在太好了

这个实在是详细而且系统，不过分类有点乱，二头三头和前臂的部分，与一开始的三角肌部分，都是上肢练习，可是却分隔太远了。

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geligou

初级健身者
120# 大 中 小 发表于 2008-7-21 00:07  只看该作者
thanks a lot！！！！！！！！！！！

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