特价健美补剂、护具2011清仓大优惠

健美入门

[ 1536 主题 / 4373 回复 ]

版块介绍: 初次接触健美健身这项运动,有好多知识需要了解,初学者请进。

版主: *空缺中*

全部

 类型 作者/时间 回复 查看 最后发表
  求管理帮忙! hksc521 2010-5-13 0/450 hksc521 2010-5-13 21:42
  请问如何胸部增肌!!! tantan1111 2010-5-12 0/869 tantan1111 2010-5-12 06:31
  谁有亚体和美体的私教教材啊 nickjq 2010-5-8 0/538 nickjq 2010-5-8 11:34
  请高手教我减脂增肌的计划? 附件 2136939586 2010-4-30 2/725 2136939586 2010-5-6 23:22
  一天内练5个小时健美这样做合理吗?  ...2 axia 2008-9-27 13/3116 ff0123 2010-5-2 21:10
  求健身高手.帮我解决一个问题 鹰小 2010-4-26 1/544 2136939586 2010-4-30 16:17
  67岁宝刀熠熠近照(摄于09年4月17日) 附件 帖子被加分  ...23 宝刀熠熠 2009-4-18 20/4694 zen 2010-4-30 14:28
  锻炼后关节问题~ zen 2010-4-30 0/509 zen 2010-4-30 10:04
  请教各位高手 附件 jh330702 2010-4-26 0/429 jh330702 2010-4-26 21:34
  我和青岛博力美的健友最近的合影 附件 宝刀熠熠 2010-4-24 0/897 宝刀熠熠 2010-4-24 21:16
  入门问题? loveee2010 2010-4-22 1/501 健美富豪 2010-4-22 15:16
  新手问下健身馆的问题 白色风车 2010-4-19 2/580 白色风车 2010-4-19 12:30
  秀出自我 附件 xiaojie000 2010-4-6 2/772 白色风车 2010-4-19 01:38
  像我这样瘦弱的新入门健身应该从何入手? 附件  ...2 kakajunjie 2009-5-4 11/2395 青蛙 2010-4-16 16:30
  练后可以用牛奶代替鸡蛋来补充蛋白质吗? ybbhtpp 2010-1-26 1/1265 狼shifu 2010-4-14 15:05
  菜鸟请教 青蛙 2010-3-18 1/475 狼shifu 2010-4-14 14:54
  发一张胸部照片,高手指点 附件 bdabc 2009-8-18 4/2296 狼shifu 2010-4-14 14:44
  去年年底健身被扭伤肩部,现在怎么办 zhqwin999 2010-4-6 1/549 ymlngb_eqc 2010-4-13 15:49
  两个多月了 附件  ...2 明仔 2008-12-12 10/1971 snycrblz2007 2010-4-13 14:52
  在家锻炼的话需要什么器材? csy29695 2010-4-13 0/570 csy29695 2010-4-13 02:25
  女子训练2头用5公斤,3头用3公斤合适嘛? Niki 2009-11-28 1/600 Hwoarang 2010-4-10 23:54
  上班族-的烦恼 expenone 2010-3-17 2/602 Hwoarang 2010-4-10 23:13
  新人!求训练方法一套 麦克阿色 2010-4-7 0/488 麦克阿色 2010-4-7 23:05
  什么叫“组”? 青蛙 2010-4-7 0/414 青蛙 2010-4-7 21:38
  如何让血管更多的充血? axia 2009-5-4 3/1097 DOS 2010-4-4 11:43
大家好我想去锻炼一下,我不知道一年要花多少钱。 附件  ...2 tscmga 2009-1-10 11/2450 DOS 2010-4-4 11:41
  关于健身营养物品的搭配,请高人指点 wusheng5 2010-4-4 0/463 wusheng5 2010-4-4 09:42
  锻炼很多,没啥效果?你可能是这个原因(转) 附件 iloveyouchanti 2009-12-16 1/1394 chuanfengliu 2010-3-30 17:13
  拇指肌腱损伤,“跳来跳去”的感觉 reko34 2010-3-27 0/459 reko34 2010-3-27 11:36
  请教一个问题请大家帮忙、。。。。 ytyt321 2010-3-11 1/536 ytyt321 2010-3-24 08:29