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zen1030 发表于 2010-1-30 02:20

來自廣州的小弟也來露個臉，懇請高手指導指導

[b]亂擺動作～請勿拍磚！謝謝！[/b]

dragon_800904 发表于 2010-1-30 13:07

强

看来训练效果很好，不知道训练多久，最好把身高和体重告诉我参考下

zen1030 发表于 2010-1-31 00:32

身高179，體重82:lol:

健身犯 发表于 2010-2-3 21:59

基础不错，不像179CM的海拔，线条再清楚一点比较好看

ddmik 发表于 2010-2-5 11:40

不错！加油！

zen1030 发表于 2010-2-5 13:57

[quote]原帖由 [i]健身犯[/i] 于 2010-2-3 21:59 发表 [url=http://www.cnmuscle.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=24238&ptid=8285][img]http://www.cnmuscle.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
基础不错，不像179CM的海拔，线条再清楚一点比较好看 [/quote]

暫不打算練線條，想增重到90左右

青蛙 发表于 2010-2-27 22:42

加油兄弟！胜利属于你。

horacepan 发表于 2010-3-1 18:16

练得不错。这是在哪家健身馆？

sjs5818 发表于 2010-3-6 17:54

下肢练得怎么样？

zen1030 发表于 2010-3-15 02:36

下次有機會拍全身的

persona_86 发表于 2010-5-15 22:08

很不错 叔叔你都是小伙子，那我整么办啊！

张艺谋 发表于 2010-5-23 20:21

强人啊在哪练的！

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