健美论坛-中国肌肉健美健身网 » 健美入门 » 练后可以用牛奶代替鸡蛋来补充蛋白质吗？

ybbhtpp 发表于 2010-1-26 22:16

练后可以用牛奶代替鸡蛋来补充蛋白质吗？

练后可以用牛奶代替鸡蛋来补充蛋白质吗？4V"E@'HfBa2J
鸡蛋只吃蛋白，蛋黄呢？丢了也太浪费了吧
L]#q.AZ
]X*X,q 喝牛奶也方便

狼shifu 发表于 2010-4-14 15:05

可以的，那你喝牛奶每次:D 要5斤

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