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502store 发表于 2009-8-7 14:30

健身的女性要吃蛋白粉吗

我是一位喜欢健身的女性，年龄在25岁至30岁之间，我几乎没有吃过什么[url=http://www.502store.com/category-1-b0-%E8%BF%90%E5%8A%A8%E8%90%A5%E5%85%BB+%E8%9B%8B%E7%99%BD%E7%B2%89.html][color=#000000]运动营养食品[/color][/url]。但是我的教练和周围的很多健身的朋友都在吃[url=http://www.502store.com/][color=#000000]蛋白粉[/color][/url]、植物蛋白或[url=http://www.502store.com/][color=#000000]乳清蛋白粉[/color][/url]。我想向大家请教：健身的女性需要吃[url=http://www.502store.com/][color=#000000]蛋白质粉[/color][/url]吗？为什么？男性和女性在服用方面有什么不同吗？sB6fK;C!~

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