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波波10号 发表于 2009-3-27 23:33

我这身材你们看利害吧.什么基础都没有...

我刚开始健身...
我的目标不高...只要比现在看起来有明显变化就行了....
我想应该可以吧.........

波波10号 发表于 2009-3-27 23:36

请高手指导一下吧........
我不用练腿了...........我就是练上身...........

photo0508 发表于 2009-3-28 18:41

下身不练，全身也不匀称呀。

波波10号 发表于 2009-3-29 00:37

不怕的.主要是上身.我踢了十多年的足球.下身不差的....

修普诺斯520 发表于 2009-4-2 16:49

怎么跟我体型一样

波波10号 发表于 2009-4-2 19:32

有没高手指点一下啊.............

黑枪子 发表于 2010-1-10 15:40

哈哈哈

什么啊 一般一个 肩膀  高  一个肩膀低

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