健美论坛-中国肌肉健美健身网 » 健美营养 » 性生活当天可以训练吗？

asnlpg 发表于 2007-7-20 21:13

性生活当天可以训练吗？

我总是感觉过性生活会影响训练的状态，或者性生活稍微多一些的时候就觉得疑惑，是不是还要那么大强度的练，会不会伤害身体？谢谢答复！

ptjtj 发表于 2007-8-4 11:05

我觉得没什么影响，我中午干完，下午去练没什么感觉

kingt 发表于 2008-6-25 20:51

都是牛人..................强!!!!!!!!!!!!!!

tiandaya 发表于 2008-6-25 23:57

干的时候就是在锻练.:lol: :lol: :lol:

啸走江湖YWD 发表于 2008-6-27 10:59

回复 4# 的帖子

锻炼也只能算是有氧运动，呵呵。

啸走江湖YWD 发表于 2008-6-28 09:07

干完了你能锻炼，可是锻炼完了你能接着干吗？

网吧 发表于 2008-7-19 10:53

干完了你能锻炼，可是锻炼完了你能接着干吗？py/N \0v0v0jp
没问题，问题是干谁！

sunqp2000 发表于 2008-7-26 18:00

干完了还有劲练吗

zhjm 发表于 2008-9-5 11:06

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

路钻 发表于 2008-9-9 19:31

不要太在意这些，感觉该干就干，该练就练吧。:lol: :lol:

dahaihahaha 发表于 2008-9-15 10:14

呵呵.一帮牛人. 铁男.

坚持健身 发表于 2008-9-18 23:35

:o :o :o :o :o :o :o

hycopyfar 发表于 2008-9-27 20:26

其实干的过程也算是有氧运动，只要坚持20分钟。

蓝礁湖 发表于 2008-9-28 09:58

如果姿势多的话，还可以使一些锻炼过的肌肉增加柔韧性和耐力，不错哦.............

枪枪三人行 发表于 2009-6-12 01:49

想干就干，想练就练！干要干的酣畅，练要练的没人能阻挡！

roson_joo 发表于 2009-6-12 10:10

[quote]原帖由 [i]蓝礁湖[/i] 于 2008-9-28 09:58 发表 [url=http://www.cnmuscle.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=17952&ptid=3672][img]http://www.cnmuscle.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
8L.`JR2UM
KLb 如果姿势多的话，还可以使一些锻炼过的肌肉增加柔韧性和耐力，不错哦............. [/quote]
I2F Oy|7U Sv2K$]-[M-E
具体标准姿势可以参考电影《色戒》

灏仔 发表于 2009-8-1 23:00

一边练一边干，或者一边干一边练。其实都一样的，无处不在。

lqzwch 发表于 2009-10-6 13:02

练背肌和小腿肌

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